Kas doku nasıl beslenir? Beslenme. Kas büyümesi için yeni doku oluşturmak için yaktığınızdan daha fazla kalori tüketmeniz gerekir. Bu, her 2-3 saatte bir yemek yemek ve kas büyümesini ve iyileşmesini desteklemek için antrenmanınızdan önce ve sonra yeterli protein ve karbonhidrat almak anlamına gelir. Kas dokusu nereden gelişir? Gelişen kemiklerin etrafındaki miyoblastlardan gelişir. Kas dokusu kendini yeniler mi? Yetişkin iskelet kası olağanüstü rejeneratif yeteneklere sahiptir. Bir kas yaralanması veya egzersizi sonrasında, kas uydu kasları adı verilen ve olağanüstü rejeneratif yeteneklere sahip olan kendi kendini yenileyen bir kas kök hücresi havuzunun genişlemesi ve farklılaşması yoluyla bir hafta içinde çok sayıda yeni oluşmuş…
Yorum Bırak